Hoe kan ik je helpen?

Wil jij:

  • geen gewichtsschommelingen meer? 

  • een langdurige oplossing en een stabiel gewicht?

  • minder eetbuien?

  • minder emo eten?

  • weer met plezier gaan shoppen omdat je meer zelfvertrouwen hebt?

  • weer genieten van eten zonder schuldgevoelens (ja, ook van chocolade, taart en ijsjes)?

    Kortom, kies jij voor SomethingELSe?

In mijn trajecten leer ik je:   

  • te eten, volgens je honger- en verzadigingssignalen

  • om je minder te overeten

  • om te gaan met je gevoelens en ze niet weg te eten

  • wanneer je moet eten, hoeveel je moet eten en wat je moet eten volgens je eigen lichaamssignalen

  • 1 koekje te eten ipv het hele pak

Ik werk met een gewichtsneutrale begeleiding:

dit geeft je meer  rust in je hoofd.

je hebt minder “goestingskes” en eetbuien.

Kortom je voelt je beter in je vel.

Wanneer is dit traject iets voor jou?

 

  • als je eraan denkt een andere weg in te slaan

  • als je eraan denkt om voor een volledige andere aanpak te kiezen dan elk klassiek dieet

  • Interesse? Boek dan je kennismakingsgesprek.