Wie ben ik?

“Ik ben Els, en ik ben diëtiste, maar geen gewone. Ik ben SomethingELSe.”

Mijn doelgroep zijn vrouwen met een jojo gewicht, die van het enne dieet in het andere stappen en dat beu zijn. Dames die minder eet- en snoepbuien willen en dat emo-eten nu eens grondig willen aanpakken. Kortom, dames die hun goed willen voelen in hun vel zonder focus op gewicht.

Betere eet- en leefgewoonten kunnen ervoor zorgen dat je vermagerd, maar ik wil dat je vooral focust op je gezondheid, in plaats van op je gewicht. Onderzoek wijst immers uit dat focus op gewichtsverlies vaak leidt tot jojoën.

welkom

Welkom in de gezelligste praktijk van Helchteren en omstreken

“Succesvol stoppen met emo-eten”

Ik gebruik tijdens de begeleidingsgesprekken tools voor diëtisten. Op die manier zorg ik voor een duidelijke visuele voorstelling.   

Soorten honger
Honger, goesting en drang herkennen
5 G model
5 G model om je eetbui te analyseren
Plezier  versus geluk
Feestje, vakantie… kies je voor een kort durend pleziertje of liever voor geluk op lange termijn?

Mijn specialisaties:

  • Werken aan je gezondheid met Intuïtief eten.
  • Gewichtsneutrale begeleiding bij eet- en snoepbuien.
  • Gewichtsneutrale begeleiding bij emotioneel eten. 

RIZIV: 5/60193/79/601

Ondernemingsnummer: 0696.377.450