Ik focus niet op je gewicht, dat is immers maar een getalletje. Je goed voelen in je vel … dat heeft niks te maken met je gewicht. Het kan erg stresserend zijn als je bent bijgekomen, ook al ben goed bezig. Laat je leiden door je nieuwe, gezonde gewoonte en niet door de weegschaal.
Bij mij hoef je geen eetdagboekje bij te houden, geen controlerende apps in te vullen, geen punten te tellen.…
Ik ben “old-school”, ik volg geen trends en ik schrap geen voedingsgroepen. Voedingsgroepen schrappen heeft geen zin, je loopt het risico op een tekort aan stoffen die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen werken. Dus bij mij eet je koolhydraten, vetten en eiwitten.
Laat je op deze zoektocht begeleiden door een ervaren diëtiste. Ik wil je inspireren en motiveren. Ik leer je weer te vertrouwen in je eigen lichaam en te luisteren naar je honger en verzadigingsmechanisme.
Bij mij leer je intuïtief eten. Dit is eten volgens jouw behoefte en jouw verzadiging. Zonder strenge dieetregels.
Werkblaadjes hongerschaalTools voor diëtisten
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze website verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
