Spring naar de inhoud
Wil jij:
-
geen gewichtsschommelingen meer?
-
niet meer van het ene naar het andere dieet hoppen?
-
een langdurige oplossing en een stabiel gewicht?
-
minder eetbuien?
-
minder emo eten?
-
weer met plezier gaan shoppen omdat je meer zelfvertrouwen hebt?
-
weer genieten van eten zonder schuldgevoelens (ja, ook van chocolade, taart en ijsjes)?
Kortom, kies jij voor SomethingELSe?
In mijn trajecten leer ik je:
-
te eten, volgens je honger- en verzadigingssignalen
-
om je minder te overeten
-
om te gaan met je gevoelens en ze niet weg te eten
-
wanneer je moet eten, hoeveel je moet eten en wat je moet eten volgens je eigen lichaamssignalen
-
een gezonde mindset aan
-
1 koekje te eten ipv het hele pak
Ik werk met een gewichtsneutrale begeleiding:
dit geeft je meer rust in je hoofd.
je hebt minder “goestingskes” en eetbuien.
Kortom je voelt je beter in je vel.
Wanneer is dit traject iets voor jou?
-
als je eraan denkt een andere weg in te slaan
-
als je eraan denkt om voor een volledige andere aanpak te kiezen dan elk klassiek dieet
-
Interesse? Boek dan je kennismakingsgesprek.