Hoe kan ik je helpen?

Wil jij:

  • stoppen met diëten en jojoën?

  • weer met plezier gaan shoppen omdat je meer zelfvertrouwen hebt?

  • weer genieten van eten zonder schuldgevoelens (ja, ook van chocolade, taart en ijsjes)?

  • weer lief zijn voor jezelf?

  • jouw setpoint gewicht bereiken, het gewicht dat bij je past?

In het BodPosi traject leer ik je: 

  • intuïtief eten

  • een gezonde mindset krijgen

  • om je nooit meer te laten misleiden tot een nieuw dieet

  • luisteren naar je honger en verzadigingsgevoel

  • 1 koekje te eten ipv het hele pak

De gewichtsneutrale begeleiding geeft je voedselvrijheid.

Je hebt minder “goestingskes” en eetbuien.

Kortom je voelt je beter in je vel.

                                      Boek je gratis kennismakingsgesprek

 

Het traject is niet voor jou als je:

 

  • een eetschema wil
  • vaste regels en restricties wil
  • een “strenge” diëtiste wil die je gaat begeleiden
  • alleen wil focussen op afvallen en niet op het totale plaatje

 

Wanneer is dit traject wel iets voor jou?

 

  • als je eraan denkt een andere weg in te slaan
  • als je eraan denkt om voor een volledige andere aanpak te kiezen dan elk klassiek dieet 
  • als je klaar bent om de gezondste versie van jezelf te worden
  • als je klaar bent om te stoppen met diëten en je te laten misleiden door alle hypes