Wil jij:

• geen gewichtsschommelingen meer? 

• niet meer van het ene naar het andere dieet hoppen?

• een langdurige oplossing en een stabiel gewicht?

• minder eetbuien?

• minder emo eten?

• weer met plezier gaan shoppen omdat je meer zelfvertrouwen hebt?

• weer genieten van eten zonder schuldgevoelens (ja, ook van chocolade, taart en ijsjes)?

  Kortom, kies jij voor SomethingELSe?

In mijn trajecten leer ik je:   

• te eten, volgens je honger- en verzadigingssignalen

• om je minder te overeten

• om te gaan met je gevoelens en ze niet weg te eten

• wanneer je moet eten, hoeveel je moet eten en wat je moet eten volgens je eigen lichaamssignalen

• een gezonde mindset aan

• 1 koekje te eten ipv het hele pak

Ik werk met een gewichtsneutrale begeleiding:

dit geeft je meer  rust in je hoofd.

je hebt minder “goestingskes” en eetbuien.

Kortom je voelt je beter in je vel.

Wanneer is dit traject iets voor jou?

 

• als je eraan denkt een andere weg in te slaan

• als je eraan denkt om voor een volledige andere aanpak te kiezen dan elk klassiek dieet

• Interesse? Boek dan je kennismakingsgesprek.